爱护眼睛，绽放“睛”彩

眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官。随着科学技术的发展,人民生活水平的提高,电子产品的普及，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。眼睛近视的青少年人数也呈逐年上升趋势。为了让孩子明白眼睛的重要，从行动上保护好自己的眼睛，刘海粟小学邀请了眼科医院的眼科专家吴医生来到学校，给孩子们上了一节生动的爱眼护眼课。

吴医生用图片测试的方式让孩子们对自己的视力进行自测，并将眼睛比喻成了孩子的身高，介绍了近视产生的原因，让同学们了解了基本的眼部知识，掌握了基本的护眼常识。接着，吴医生又结合近视给人们造成的生活和心理的影响，引导同学们正确对待近视。近视不可怕，预防很重要。要做到“三防”“一控制”，要防“近”、要防“久”、要防“暗”，还要控制看电视、看书、玩电脑的次数，时间和距离。日常生活中，良好的睡眠姿势和均衡的饮食也可以有助于保护视力。最后，吴医生特别强调同学们要增加户外运动，“目”浴阳光，做阳光少年。吴医生还向同学们赠送了“近视防控指南”、“爸妈有远见，孩子不近视”的书籍，她建议同学们根据自身的特点，学习1～2项体育运动技能，养成终身锻炼的习惯。学一技，养一生！

通过本次讲堂活动，整体增强了同学们爱眼护眼的意识。“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！”同学们将牢记习近平主席的重要指示，努力做到爱眼护眼，预防近视，快乐成长。

（撰稿：张华娟  摄影：屠梦琪  审核：季琴芬）